戸狩温泉と神立高原 2015/3/9

今日は、長野の中野～飯山～津南～神立～月夜野～中之条～長野原～軽井沢とドライブしてきました（苦笑）。

まいど、チョッキーです！！


戸狩温泉スキー場のモーグルコースを覗いてきました。

赤→の所がモーグルコース

私には絶対無理、もう、居るだけでキャーって感じでした。競技者や急斜面好きな人にはオススメです。この斜度に常設モーグルコースはめったに無いので！ヘタレレジャーの私の様な人は、よ～く考えてから行きましょう！

完全にスキー場の選択を誤ったので、移動を考え津南経由で神立に行きました。
レグルスは

気温が8℃、雪はシャバシャバです。今シーズン初めて本格的なシャバ雪の深いコブ、どこを滑ったら良いのかまったく解らなくなってしまいました。昨日のリエックスの斜度と、さほど変わらないのに、コブの深さとズラセ無さに負けてしまいました。本当にダメダメな1日。

ボーっといろいろ考えていたら、今のウエアーのパンツもうボロボロなので、群馬の家に昔、履いていたパンツを取りに行こうと、3時に上がりました。群馬の家の入り口は、

まだこんな感じ。老後はココでと考える事もあるのですが、冬は住めませんね。

今日は、滑っている時間より、車を運転している時間の方が多い様な・・・・。せっかくの有休がもったいない1日でした。おそらく今日はさのさかが良かった（私的には）。来週からはスキーをコブ板から少し回せる物に、ブーツも軟い物に変えようと思います。春雪対策（苦笑）。

リエックスのラインコブ 2015/3/8

3月上旬終了ですね・・・

まいど、チョッキーです！！


リエックスに行って来ましたよ。
今日はジャンケンズ全員集合と新メンバー？

右から、ひょっこりさん、グッチさん、マエさん、そして、マッサンさんと滑りました〜。お疲れ様でした。

ラインコブは

雪も緩んで良い感じでした。でも、滑りの方は安定感が無しでし、リエックスなのに。
3月のリエックスは、カチコチだったコブが、緩んで深くなり楽しいです！

明日は有休！今、長野の中野に宿泊中。明日の予定？もちろんスキー（苦笑）。

奥利根スノーパークのモーグルコース 2015/3/1

今日は湿り雪と雨でビチョビチョ・・・・・。スキーでこんなに濡れるのは2回目です。

まいど、チョッキーです！！


もう、春ですね・・・。雨の中でスキーするなんて、昔は考えられませんでしたが、今後の為に防水対策を考えなきゃ、と思いました～。

奥利根に行って来ましたよ！

向山のラインコブは

4人組親子に占領されました。この図々しさと、ラインコブとの戯れ方は凄い（笑）。

くくらしのモーグルコースは

天気悪いのに結構混んでいます。

キツイ・・・。今回も思いましたが、奥利根のモーグルコースは神立やさのさかより急です。斜度変化の所と中盤の一番急な所が私にはキツイ・・・。14時過ぎぐらいから、雨で雪が緩んで良い感じでした。それにしても常連さん達は、スイスイと滑って行きます。

今日は2週間ぶりにジャンケンズの
ひょっこりさんと

まえさんと

滑りました。3月は前売り券の関係上、バラバラになっちゃいそうです・・・。うぅ～寂しい・・・。

さのさかモーグルコース 2015/2/21

今シーズンは、スキー場に行く時の高速のトンネルが怖いんです。トンネルの中走っていると、自分の車が停まっていて、トンネルが動いているように感じるんです。ちょっと変ですね！

まいど、チョッキーです！！

さのさかへ前傾の練習しに行ってきました。八方にも行きたかったのですが、さのさかにしました。

いや～、気持ちが良いほどの晴れ！

ビギナーは

やっぱ、さのさかにして良かったです。ビギナーは、前傾の練習にはちょうど良いです。

モーグルコースは
朝一

晴れてはいますが固いです。

掘れた後

掘れ過ぎです。滑っていて痛い～。前傾確認の為、ブーツ緩めで滑っていたので、左足の親指を3回やってしまいました・・・・。後傾です。

今日は一人だったので昼はゲレンデ内食堂で

老化防止効果があるアーモンドとおにぎり1個。今日はストイックに滑りました！アーモンドブームが来るかもしれません？

私は飛べませんが、モーグルコースのキッカーは
第一

第二

今日は、車でマッサンを見てから滑り出し営業終了まで、ビギナーとB級をぐるぐる前傾の練習。14時過ぎぐらいに体力の限界が、B級は前傾をキープ出来ず、もう滑れないのでビギナーで練習。私のダメな点を良くする方向性が見えた気がします（笑）。

ジャンケンズの皆さんは今週末は、仕事や用事で滑れないらしいので、ここで差を付けろということで、頑張りました～。ヒトリストだったので、ジャンケンズ勧誘の為、1人で滑っている人達に声かけてみようか悩みましたが、人見知りなので出来ませんでした・・・・。

でこれだけ滑ったのも、久々なので、タニタに乗ってみました。

体脂肪8%台！でも、まだ、背中肉が・・・。タニタの体脂肪計、合ってるのでしょうか？

神立高原のコブ 2015/2/19

今日は、朝一に用事があったんで1日有休を取ってしまいました～。新しい部署の人達、有休取らないんです。私、『なんで有休使わないんですか？』って聞いたら、『休んでもやる事無いから～』だって・・・・・変なの！

まいど、チョッキーです！！


今日は、11時着で神立高原へ前傾の練習しに行ってきました。14時頃までは曇り晴れ、それ以降は雪。平日は良い！リフト待ち0分、モーグルコースもガラガラ！！良い練習が出来ました。

噂の現場は、

レンタルがある場所。赤線の様に雪崩が来たようです。可能性は無いのですが、真正面からだったらやばかったかも？

レグルスのモーグルコースは上から

下から

少しシャバシャバな感じ（笑）

レグルス下は

ピンボケです・・・。

私の場合、ラインコブで滑り出しがいつも超～後傾なんです。だいたい3コブぐらい滑ったところで、若干、ポジションが良くなるぐらいで、常に後傾・・・・。

いろいろと試してみました。まず、外脚加重を強くしてみる。脛を意識する。胸を前に出す。等、どれも、私にとってはイマイチ、

そこで、背中をそらせる。に意識を集中したら、ちょっと良い感じ（笑）。前傾する為に、ケツの上から肩甲骨の下まで、骨盤が前に出るように、思いっきりそらせて滑る練習を16時半まで頑張りました～。もしかすると、私に足りなかったのは、コレ？かもしれません。

ワンダーコアで腹筋背筋やろっと！！

さのさかモーグルコース 2015/2/15

とうとうシーズン後半戦突入です。

まいど、チョッキーです！！


湯沢方面は大雪だったようで、行かれた方はお疲れ様でした。
神立高原、雪崩の影響で本日15日、営業休止。ゲレンデ外の雪崩という事ですが、今後への影響が心配です。

さのさかに行って来ました。白馬も結構な雪・・・。

天気予報で行く場所を決めている私にとっては、今シーズン一番の大雪。

あとIDの試乗会に参加してきました～。

ひょっこりさんとまえさんと一緒です。下の板は、前から試してみたかった、よく曲がる板SR-M（苦笑）。ちょっと高価すぎるのと曲がり過ぎで、買うか買わないかは？

モーグルコースは

やっぱ、きつい・・・。

今日の目的はビギナーで前傾の練習！
ビギナーモーグルコースは

私には、ビギナーが丁度良いです！！16時半まで、ビギナーで前傾の練習。ほんの少しだけ良くなったかも知れません。

営業終了後、やっと穏やかな天気になりました。

大雪のスキー場も結構楽しい事に気付いてしまった1日でした（笑）。

神立高原のコブ 2015/2/8

このブログを始めて5シーズン目ですが、まったくスキーの方は上達しません。問題は何なんだろう？

まいど、チョッキーです！！


神立高原に行ってきました。
メンバーはいつものジャンケンズ。

天候は15時ぐらいまでは、なんとかもちましたが、その後は湿っぽい雪。ビチョビチョになりました。

レグルスのモーグルコースは

天気が悪かったので写真のコブあまり見えません・・・・ちょっと修正しました。
今シーズン神立3回目？ですが、引っかかる様な雪質で一番難しく感じました。毎回ですがまともに滑れません。どうやらケツ振り過ぎの『タコ滑り』になっているらしい（笑）。テケテケラインは写真撮り忘れました・・・。

隣のペルセウスにも長～いラインコブが出来ていましたよ。

まだ、浅いですが、もちろん通せません。今年は雪がいっぱいなので、春が楽しみですね。

今日はいろんな人にお会いできました。ナスパの純ちゃん、岩鞍のFさん、奥利根のHさん、まえさんの幼馴染のユウゾウさん、それとよくコメントを頂くマッキーさん。また、宜しくお願いします。

それにしても、純ちゃんの上達振りは凄い。2年弱であんなに上手くなるなんて！！やっぱ、やる気と素質ですかね～？私も怖がらず前傾を頑張ります！！

神立の管理人様と常連様、いつもラインコブ有難うございます。また、宜しくお願いします。

リエックスのラインコブ 2014/1/31

とうとう1月も終わってしまいました。あと、シーズン4ヶ月！あっという間に過ぎちゃいますね。

まいど、チョッキーです！！

湯沢も白馬も沼田水上も雪予報だったのでリエックスに行って来ました。リエックスも9時まで結構雪が降っていました。

ひょっこりさんがよく食べている朝食の別メニュー！

300円！でドリンク、ヨーグルト付き。安さに負けて、腹も減って無いのに、食べてしまいました・・・。温泉卵が食べづらく、口の周りが黄身だらけに。でも、美味しかったです。

Cコースに移ったモーグルコースは、

な感じ。

固くて浅めで・・・。下手な私はスライドで滑るしか出来ません。それも、相変わらず全身バラバラで。

10時〜17時まで、うだうだ滑っていたのですが、なんとなく掴めた物ががあって、良い練習が出来た様な気がします（笑）！

奥利根モーグルコース 2015/1/25

今日も帰り高速が混んでいたのと節約の為、通称『沼田ー赤城線』から上武道路（17号バイパス）で帰ってきました。詳しくはhttp://mogulmogul.blog.so-net.ne.jp/2014-02-03
でも、道路には結構な残雪が・・・。注意が必要です。

まいど、チョッキーです！！


奥利根に行って来ました。今日は朝8時から夕方4時過ぎまで、きっちりと滑り倒しましたよ。ヘトヘトです。

くくらしのモーグルコースは

今シーズンは上から見て一番左側にモーグルコースが在ります。出だしを過ぎたぐらいから急になり、後半1/4ぐらいは軽い片斜面になります。このモーグルコース、関越沿線じゃ一番急だと思います。

向山のラインコブ

天気の具合で上手く写真撮れませんでした。コラボレッスンをやっていたせいか、綺麗なラインコブでした～！

くくらし下部のラインコブ

大き目のラインコブがありました～！

上から向山のラインコブ、くくらしのモーグルコース、くくらし下部のラインコブとず～っと、コブでした～。私は午前中で腿が・・・・・。それとやっば全身バラバラとカチカチ・・・・・。こんなに滑ったのは久々です。

今日は、ヒョッコリさんとマエさんとマエさんの友達のユウゾウさんと滑りましたよ。

ユウゾウさん、上手かったです！！早すぎますよ（笑）。みなさん、また、宜しくお願いします。

それと、前にコメントを頂いたデルタさんに声をかけて頂きました。有難うございました。今日はまったく絡めませんでしたが、また、お会い出来た時は宜しくお願いします。奥利根超高速軍団の方だったんですか～。あの人達凄いですね！！

モーグルコースの管理をしている方、整備を手伝っている常連様達、いつも楽しいモーグルコースを維持して頂き、本当に有難うございました～！すごっく楽しかったです！！

猪苗代ミネロのコブ 2015/1/17

職場のマラソン好きが、運動前のストレッチって、運動のパフォーマンスを下げる傾向にあるらしい？と言っていたので、ネットで『運動前　ストレッチ』で検索してみたら、静的ストレッチは特にダメみたい？です。

まいど、チョッキーです！！


今日は、湯沢も白馬も群馬も雪予報だったので、天気が持ちそうなリエックスか猪苗代で悩んでいましたが、思い切って猪苗代ミネロに日帰りで行ってきました（苦笑）。

夜は晴れていたのですが、日中は終日ほぼ雪・・・（苦笑）

初心者用コブバーンは

底は固いです。ちびっ子に占領されてしまいました～。でも、コブ好きに育ってくれれば嬉しいですね！

ミネロイーストの上部の端

朝から造っている人が居たので、常設じゃないです。細かいです。

11時頃、吹雪と地吹雪でどうしょも無かったので、パン屋で休憩。

神立のオニギリとかシャトレーゼのパンとか、こういう軽めの物があると、凄く助かります。

赤埴大回転コースは

最大斜度34°らしい？積雪にもよると思いますが、そこまで急ではないと思います。

リフト

超～、寒そうです。おまけにフェイスマスク忘れて顔出し・・・。

下から見上げると、パウダーでコブ無いしょ～って感じなのですが、

コブありました～

上から見て一番左にコブスクールが管理している長いラインコブ。そのほかにも断続的にあっちこっちにラインコブ～！

パウダーコブ～も

昼頃、雪が強くなって、パウダーコブが発生しました～！

2時ごろ

この斜面、一面がコブの時にまた来たいです。

私はミネロはたぶん3回目なのですが、赤埴のコブ、こんな天気なのに超～楽しいです！
始めて来た時は、まったく歯が立たず、こんな急なコブ無理と思っていましたが、少しずつですが、上達している感じがします（笑）。全身バラバラ滑りは相変わらずですが。

3年目の青と黄のウェア、撥水クリーニング出したのに、もうビチョビチョなのでニキワックスします。その間、黒のウェアに変えるかもしれません？